パニックの悩み相談掲示板（全595件）

24時間365日受付。友達として相談にのるパニックの悩み相談掲示板です。どなたでも無料＆匿名でご利用いただけます(*´`)

トピックを投稿する

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
  30代 女性

  適応障害って診断されてから2年経ったけどよくならない

  初めて利用します。 もともと不眠症気味なところがありましたが、夜間の医療系専門学校に入り、学校外での対人関係に悩んだこと...

  visibility974 chat3 personえっ refresh約2年前

• 受付終了
  ただ話を聞いてほしい
  10代後半 男性

  不安で気持ちが落ち込みます

  自律神経が乱れてなのか、期外収縮がでます。 不安で寝れない時もあります、、悪循環になり毎日が辛いです。同じ症状の方に、安...

  visibility690 chat2 personりゆう refresh約2年前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  20代後半 女性

  精神科を変えようか迷ってます

  閲覧ありがとうございます 現在精神科に通院中のアラサー女です。 前にいたところから転院をして現在通院してるのですが、先生...

  visibility887 chat23 personつぶ refresh約2年前

• 受付終了
  一緒にお話したい
  10代後半 女性

  初めてパニック発作が起きたかもしれません

  昨日、初めてものすごい恐怖に襲われました。 なぜか殺されると思って、めちゃくちゃ怖くて、息ができなくて、立っていられない...

  visibility315 chat1 personみく refresh約2年前

• 受付終了
  一緒にお話したい
  40代 女性

  人生の無駄な時間を過ごしていて虚しい

  20代後半でパニック障害にかかりその後結局無職 期間を経てようやく短時間のアルバイトにつくことができましたり、30代はフ...

  visibility769 chat2 personもこもこ refresh約2年前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  40代 女性

  仕事に行くのが怖いです

  ＧＷ明け最初の仕事です。 ＧＷ入る前に良くなっていたパニック障害が再発してＧＷはほぼ寝たきりでした。 薬もしっかり飲み発...

  visibility411 chat1 personとあ refresh約2年前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  20代前半 女性

  毎晩、恐怖と絶望でとても苦しいです。

  助けてください。 毎晩、夜になると恐怖や不安でパニック発作を起こしてしまいます。(涙が止まらなくなる、フラッシュバック、...

  visibility934 chat13 person退会したユーザー refresh約2年前

• 解決済み
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  40代 女性

  パニック障害から鬱へ

  朝から身体が重くて動きません。 とにかくだるくて、頭痛と軽い吐き気が出てきました。 動悸もすごいです。 パニック発作なら...

  visibility581 chat2 personとあ refresh約2年前

• 解決済み
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  40代 女性

  急なパニック障害再発

  パニック障害の完治再発を繰り返してます。精神科に通い、ここ数ヶ月、断薬して発作もなかったのに、娘の恋愛トラブル、中学→高...

  visibility614 chat3 personとあ refresh約2年前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  20代後半 女性

  パニック発作の克服方法

  私は数年前、鬱病と診断され同時にパニック発作を 起こしました。きっかけは、対人関係です。 何度も人から強い言い方や言葉で...

  visibility734 chat3 personもも refresh約2年前

• 受付終了
  ただ話を聞いてほしい
  20代前半 女性

  説明とか作業中に被せるのはやめてほしいなって話

  先生の説明や作業（急ぎ）の時に質問とか確認を頼むのはやめてほしいというかそんな感じの話。 前提↓（※長い＆分かりづらいか...

  visibility705 chat0 personMorris refresh約2年前

• 受付終了
  一緒にお話したい
  10代後半 女性

  高校卒業できるのかな

  すごく久しぶりにココトモに戻ってきました。 ゆづといいます。 中学生の頃から電車や教室が辛くて辛くて仕方なかったので高校...

  visibility749 chat3 personゆづ refresh約2年前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
  20代後半 女性

  突然起こる不安が辛くて

  最近気分の落ち込みが強くなり突然不安になってしまい動悸や過呼吸を起こしてしまい、泣いてしまうことがあります。｢大切な人が...

  visibility764 chat3 personエナガ refresh約2年前

• 受付終了
  一緒にお話したい
  30代 男性

  あまりの融通の利かなさに頭が痛い…

  こんばんは。 大袈裟かもしれませんが、 あまりにも頭が痛くなるほどの「問題」に直面したため、投稿させてくださたい…。 い...

  visibility711 chat1 personあかつき refresh約2年前

• 受付終了
  一緒にお話したい
  20代前半 女性

  感情の暴走した自分をコントロールできず、人として常に不自然になる

  自分のコントロールが上手くできません。 癇癪を起こして人に怒り散らすとかはそこまでないのですが、自分の振る舞いが自分で制...

  visibility593 chat0 person吉杉菜子 refresh約2年前

• 受付終了
  一緒にお話したい
  10代後半 女性

  双極性障害、鬱について

  上手くまとめられないので多めに見ていただけると大変助かります。 持っている精神疾患は 主に双極性障害(躁鬱) ADHD ...

  visibility889 chat1 personめろちゃん refresh約2年前

• 解決済み
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  50代 女性

  実家の異常な夫婦、親子関係

  父は昔からDV傾向で母に暴力、精神的暴力、経済的DVをしています。私や妹にもよく手を上げていました。他にも母の金品を盗っ...

  visibility744 chat2 personちゃもち refresh約2年前

• 解決済み
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  30代 男性

  元気が出ないんです。マイナスなことばかり考えてしまいます。

  2月に父が亡くなってから元気が出ないんです。 母に寄り添いたいですし元気付けたいのですが私がこのような状況で心に余裕が無...

  visibility792 chat7 personS refresh約2年前

• 受付終了
  一緒にお話したい
  20代後半 男性

  やってはいけないことをやったどうする？

  僕はやってはいけないことをやりました。 それは車の事故です。 幸い怪我人はいません。 不幸中の幸いでした。 車を2台ぶつ...

  visibility1180 chat30 person退会したユーザー refresh約2年前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  30代 女性

  ぐちったーで釣りと叩かれた

  ぐちったーに一人暮らしを始めたいとのスレッドを立て、数日間で将来の不安に陥りパニックのあまり自分で自分のスレを自虐やネガ...

  visibility413 chat0 person無産ババア refresh約2年前