自分を責めるのをやめて認める方法
19歳での対人スキルの低さ 真面目さゆえに嫌われて譲れなかったこと 当時の私にはどうにもできませんでしたし 相手に卑屈と...
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19歳での対人スキルの低さ 真面目さゆえに嫌われて譲れなかったこと 当時の私にはどうにもできませんでしたし 相手に卑屈と...
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色々嫌な思いしたり 流せないわたしが悪いのかなと 思いつつ相手もそういう人には思えます。 揉め事は避けたいとは思います。...
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年末年始から調子が悪くイライラが加速して 最終的には私が悪いとか自分責めて 同級生のインスタ特定したものの 私の一人相撲...
visibility366 refresh約1年前
価値観押し付けてきた父親にイライラしたり 最終的には産まれてこなければって思考になります。 いま思えば私ま空気読めない ...
visibility454 refresh約1年前
もう早く死にたいです。うつ病になりニートになりました。やっとの思いで仕事が決まりましたが怖いです、不安でいっぱいです。涙...
visibility851 refresh約1年前
2週間ぐらい前から、希死念慮がずっと高まっていました。毎日、「生きたい」と「死にたい」が交互に来て、感情の起伏も激しく、...
visibility414 refresh約1年前
今日はうつ病になったきっかけと特徴についてお話しします。自分は昔はよく小さい事をそんな気にしなかったのに、大学生になって...
visibility419 refresh約1年前
現在大学1年生。気分変調症持ちです。 中3の終わりから自傷し始め、ちょっとずつ頻度を減らしていき、数ヶ月は切らないでも大...
visibility440 refresh約1年前
今日は楽しい事はありませんでした。普通に起きて支度して、買い物に付き合わされて、夜になると会話がなくなる。昔はよくいろい...
visibility376 refresh約1年前
20代女性です。長くなりますが、どうしても聞いてほしいことがあります。 私は昨年、趣味を通じて知り合ったA子さん(20代...
visibility527 refresh約1年前
生まれてきてごめんなさい。 生きている価値はなくても感情はあるのが厄介です。 そんな事を言う資格はなくても傷つきます。 ...
visibility459 refresh約1年前
私のhspの特性で、実家に帰省した際の母の言葉に傷つき苦しい思いで一日中起き上がれません。母も私が双極性障害、adhdの...
visibility493 refresh約1年前
21歳のシングルマザーをしています 妊娠してから太ったのでダイエットをしています、 ですが最近我が子がイタズラなど手がす...
visibility505 refresh約1年前
先日、高校からの友人に「IQ48の中度知的障害、アスペルガー」だとカミングアウトされました。 現在までで6年の付き合いに...
visibility532 refresh約1年前
■今悩んでいること 23歳まではスポーツ選手になるという目標に向かって、迷いなく進んでいました。しかし鬱の重症化で、断念...
visibility423 refresh約1年前
私も短期間で体型の変動がすごく 悩むことがありました。 家族も心配してるとかで指摘されて 父、兄、祖母にまで言われるって...
visibility233 refresh約1年前
1986年神戸市立垂水中学で。自分は北斗の拳ごっこのふりしてボコボコにどつかれる事や、他にもクラスの複数人からいじめを受...
visibility702 refresh約1年前
自分が嫌いです 頭が悪い運動神経も悪い嘘つきお姉ちゃんやお母さんの物を取ってしまう反省しても再度してしまう泣き虫ブスなん...
visibility388 refresh約1年前
自分は大学生なのですが、これまでたくさん生きがいについて悩んできました。そして今も変わらず悩んでいます。そして今の気持ち...
visibility708 refresh約1年前
調子がいいときは紙に嫌だったことを書き出して気持ちを落ち着かせてはいます。 どのみち不可抗力だった環境(夜職)なんですが...
visibility289 refresh約1年前