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ココトモって？
edit2024.04.30
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【第11話】再々発 それでも生きる
第10話からの続きです。 鬱病はわたしをターゲットにしているのでしょうか、狙っているかのように再発しました。 …
心の悩みに効くコラム
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心の悩みに効く
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心の悩みに効く
edit2024.04.27
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【第10話 無償の愛】
第九話からの続きです。 わたしは自分の病気、鬱病のこと 生きづらさを抱えていること これからどう生きたいか などを…
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心の悩みに効く
edit2024.04.14
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己を知るヒント
【新生活でお疲れ気味な心に効くお話】 〜ざっくりとご紹介〜 元々日本人って遺伝的に「不安」を感じやす…
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心の悩みに効く
edit2024.03.30
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【第九話】鬱との共存～貴女がいたから～
人生の転機を迎え、まったく投稿出来ませんでした。とても苦しかった。。。この話はまたあとで。。。 なので久しぶりの投…
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心の悩みに効く
edit2024.03.03
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『大丈夫』って、魔法の言葉
『…
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心の悩みに効く
edit2024.02.29
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「何もできていない」とお悩みの方へ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
皆さん、今晩は🌝✨ 本日もお疲れ様ですっ🍵🍀 明日から…
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心の悩みに効く
edit2024.02.24
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ココトモでタイミングを待つ(*ˊᵕˋ*)✨
皆さん、おはようございます✨ココトモメンバーの「しゅうこ」と申します(*ˊᵕˋ*) 本日は、久しぶりにこ…
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心の悩みに効く
edit2024.02.14
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「私って…」と落ち込んでしまうあなたへ
「私って…」 だからダメなんだ、と考えてしまうがんばりやさんへ。 こんにちは。kikiです。…
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心の悩みに効く
edit2024.01.29
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蓮の花のように生きる
蓮の花。天国に咲いてるんでしたっけ。ちょっと忘れてしまったんですけど、蓮の花のように生きるのが良いですよっていうお話しで…
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心の悩みに効く
edit2024.01.22
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モヤモヤの解消法
皆さんこんにちは。 ユッキーと申します。 突然ですが皆さんは 以下のような経験をしたことがありますか？ ・特にこ…
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心の悩みに効く
edit2024.01.08
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悩みとの向き合い方
皆さん、こんにちは。 ユッキーと申します。 ここに来た皆さんなら誰もが一度は ”悩んだ”経験をお持ちだ…
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心の悩みに効く
edit2024.01.06
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不安や悩みの最善策は「強い味方」
解決することが難しい悩みや不安を抱えた時に最終的な最善策は「強い味方」の存在だと思います。 その理由は悩みや不安は…
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心の悩みに効く
edit2023.12.19
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人の心を縛り付ける「○○しなければいけない」というMUSTの世界
みなさまこんにちは。まさきと申します。 現在幼少期のトラウマや、緊張感のある家庭で育ったと感じている方々を対象とし…
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心の悩みに効く
edit2023.12.14
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心と体
『禅語』で馴染みのあるものとして“一期一会”があります。その意味は昨日のコラムのとおりですが、“一期一会”を代表とするよ…
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心の悩みに効く
edit2023.12.08
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無理に白黒つけない。善悪で物事を考えない。そして、あるがままを生きる
唐突ですが、「折り合いをつける」ってどういう事だと皆さんは思いますか？ 真っ先に思いつくことは『白黒はっきりとつけ…
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心の悩みに効く
edit2023.11.24
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「出会えてよかった」と言えるように
初めまして、ぽんずです。 私は現在看護学生をしています。 私、小学生のころ学校で”軽い”いじめにあっていたん…
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心の悩みに効く
edit2023.11.08
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私はいなくてもいいんだろうな、と思ってしまう時に。
こんにちは。kikiです。 「私っていなくてもいいんだろうな」って思うあなたへ。 落ち込んだ…
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心の悩みに効く
edit2023.10.29
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しにたいきもちと闘うには
しにたいきもち、、しにたいきもちとの向き合い方は、未だに勉強中ですが、なんとなく死にたい気持ちとおそらく8年ぐらい付き合…
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心の悩みに効く
edit2023.10.28
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休み方がわからくなっているあなたへ
こんにちは。kikiです。 今、休みたいのに、休めないあなたへ。 「お休みなのに、頭のなかでぐるぐる…
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心の悩みに効く
edit2023.10.26
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人と関わるのが辛い時、人以外の存在とつながってみるのもいい
はじめまして。メンバーになったばかりのもゆです。初めてコラムを書きます。 人と関わるのが辛くしんどい、また、人が怖…
