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いつの間にか空想の世界にいる私。私だけ？

1003 4 退会したユーザー 2016.02.06

まだ起こってもない悲しい事をすぐ想像していていつの間にか泣いてしまっていたり。
国語の授業では、普通に先生の話を真剣に聞いて教科書読み返したりただただ普通に授業に受けていたのにいつの間にかシャットダウン？されていて？先生がそんな私に気づいて近づいてきているのにも気づかず何回か名前を呼ばれ驚いて気づいた頃にはみんなから注目をあびていたり。
塾の模試テストをしていたらいつの間にか違う事を考えていてあと10分なのに問題が解けていなかったり。
数学は計算をしていたはずなのに気づいたら式を解いてる途中できれていてどこをやっていたかわからなくなったり。
部活ではダンス部なんですけど踊っていたらいつの間にか空想の中？に入っていてしまってて踊りがポーーッとしてきた私に気づき先生が名前を呼んできたり。

例を沢山あげましたけど、こうゆう人いませんか！？
何かわかる人、どうしてこうなるのか、改善法などなど教えてください！

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コメント一覧

4件の投稿を表示中1-4件目（全4件）

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約8年前

退会したユーザー

風草さん、ありがとうございます！
なるほど、自分で日常を実況中継するんですね！？笑
これはこれでネタにまたなりそうですね笑
これなら、悩みが解消できそうです‼︎‼︎‼︎
本当にありがとうございます！(o^^o)
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約8年前

退会したユーザー

hizukiさん、こんばんは。
私のお話を最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
hizukiさんも、同じく小説家への道を考えられたのですね！
空想の世界から戻ってきたとき「あっ！今のネタ、最高じゃね？！
これ、もしかしたら映画化するんじゃね？！」と
トイレの中で用を足しながら
一人で興奮した、あの日々を思い出しました（笑）
（※下品なお話をしてしまい、申し訳ございません・・・。）
最初は、確認する作業はなかなか難しく
何度も空想の世界へレッツゴーしてしまうかもしれません。
でも、何度も確認することを繰り返すことで
集中力がついてくると思います。
空想後に我に返ったときは「あ、今レッツゴーしてたな！」と
確認したあとに、もう一度「私は今、●●している」と
確認するようしましょう。
そして、もう一つコツがありますが
確認する際は「頭の中で言葉にして確認」しましょう。
難しいようでしたら、自分がアナウンサーになった気分で
「おおーっと！今、先生が黒板に文字を書いた！」
「私は今、踊っている！踊っているぞー！と
いうように、実際に目で見えることだけを確認してください。
相手がどう思っているのか、などの目に見えないものは
相手にしか分からないものなので、確認のしようがありません。
授業の際は、先生の言葉と動き、黒板の文字とノートの文字など
見えるものだけを確認するようにして下さいね。
hizukiさんの想像が、いつか小説化される日を期待しつつ（笑）
そして、hizukiさんの悩みが晴れるようお祈りしております。
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約8年前

退会したユーザー

コメント有難うございます！！
自分も想像をネタに小説家いけるんじゃかいかって真剣によう思ったりすることあります。笑
考えることに長けている人かぁぁ。そうかもしれません（汗）
自分が何をしているのか確認すること。とてもいい案ですね‼︎‼︎
次の授業、早速試してみます！空想の世界に入ってしまう前からちゃんと少しずつ確認することを意識できるようやってみます！
空想の世界と現実の世界、上手に行き来できるテクニック、
身につけられるように頑張ります！
空想のせいで授業など集中できない事が楽になる気がします‼︎

悩みに乗ってくれてどうもありがとうございます。(*^_^*)
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約8年前

退会したユーザー

hizukiさん、こんばんは。
いつの間にか、空想の世界に耽ってしまうのですね。
空想の世界にいること、私もよくあります。
起こってもいない事を想像してしまい
気付くとほろほろと泣いてしまうことがありました。
もうね、想像をネタに小説家にでもなろうかと
ちょっと真剣に考えたこともあったほどです。（笑）
人と話している最中にも、想像に耽ってしまい
気付くと相手から「ねぇ？話し聞いてた？」と
つっこまれたことも、度々ありました。
想像してはいけないと思っていても
気付けば、空想の世界に入り込み
あれやこれやと想像してしまう・・・。
なかなか改善しようにも、難しいものですよね。
想像に耽る原因は、詳しくは分かりませんが
（知識不足で大変申し訳ございません・・・。）
人の脳は、1日6万個の考えが浮かんでくるそうです。
しかも、それが無意識に浮かんでくるそうですよ。
こう考えると、むしろ想像するなという方が
難しいと考えちゃいますよね。
また、想像に耽る方に多いのが
「考えることに長けている人」と聞いたことがあります。
色んな考えが自然と浮かんでしまうことで
考えることに集中しすぎてしまう場合があるようですね。
このようなことから、空想の世界から抜ける方法としましては
「自分が今、何をしているのかを確認する。」
ことを初めてみてはいかがでしょうか。
私は今、国語の授業を受けている。
先生の話を聞いている。
教科書を見ている。
ノートを書いている。
私は今、模試のテストを受けている、
数式を解いている。
部活では、自分は今ダンスを踊っている。
と、いったように「自分が今、何をしているのか」を
確認することで「理性を働かせる」ことができます。
妄想や想像は、自分の願望や感情から
浮かんでくる場合が殆どです。
そんな願望や感情を上手に操るためには
理性が必要になります。
願望や感情を、少しの間だけ理性で抑え込むことで
「自分が今、やるべきこと」が明白になります。
自分のやるべきことがハッキリ分かると
意欲が湧き、目標達成のため目の前に物事に
集中することができるようになっていきます。
空想の世界と、現実の世界を上手に行き来できる
テクニックを身につけて下さいね。
hizukiさんの学生生活が、より楽しいものになりますよう
お祈りしております。
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