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力をくれる一言が欲しいです

965 3 退会したユーザー 2016.09.04

現在、大学生です。一月前に前期試験がありました。
そのテストは6年間ある大学生活のうちで一番辛い時期だと聞いて、6月末から遊ぶのをやめて毎日夜の3時まで勉強してました。
しかし、蓋を開けてみると10科目以上有った科目のうち、半数落ちてしまいました。
原因は自明で、テスト前になってさらに睡眠時間を削って、4時に寝て、6時に起きる生活をしてました。そこで記憶力が下がって取れる教科も取れなくなったのだと思いました。

落とした教科の再試験が来週から始まります。ここまでテストで落としたのは初めてで、体の調子は悪くなりますし、気分が落ち着かないです。

ちょっと何でもいいから励ましの言葉か、背中を蹴り飛ばすような一言を頂けると幸いです。

あと、寝るときは寝た方がいいですよね.......？

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コメント一覧

3件の投稿を表示中1-3件目（全3件）

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約8年前

退会したユーザー

初めまして。大学二年の者です。
私は全く勉強ができないので、遅くまで頑張っているkikyouさん、とってもかっこいいなと思いました！
もしかしたら、完璧主義なのでしょうか？頑張ることも大切ですが、お休みも同じくらい大切だと思いますよ！
どれだけ難関なテストなのか、私にはわからなくて悲しいですが、kikyouさんは今充分頑張っているのだと思います。ただ、遅くまで頭を働かせていたのに、三時間や二時間の睡眠では、体も心も休まらなくって、不安がどんどん募ってしまったり、焦りが出てきたり、逆に勉強した気がしないなんて気持ちになってしまうかもしれません。
最低でも六時間の睡眠が必要だと思います。思っているより本当に本当に睡眠は大事です。眠ることで気持ちにもまとまりができて、必ず次につながるはずです。

長くなりましたが、かならず、誰かが心配してくれていますよ！
私も、あなたを応援しています。
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約8年前

退会したユーザー

初めまして。
私と同じ状況でとても共感できたのでコメントさせていただきます。

やっぱり寝不足は良くないと思います…。
眠らないと脳が記憶の整理ができませんし、寝不足になることで集中力や記憶力も落ちてしまいます。

不安だと思いますが、まずはゆっくり眠るのがいいと思います。
不安で気持ちが落ち着かないようなら、深呼吸をしたりリラックスできる音楽を聴くのをおすすめします。
気持ちを切り替えられたほうがいいと思います。

私の場合は単なる勉強不足でしたが…貴方の場合はしっかり勉強しているので、あとは気持ちを切り替えて、しっかり生活リズムを整えて勉強すればきっと大丈夫だと思います！
何事も心身を休めてからです！一度頑張った自分を褒めて、気持ちを切り替えたらもう大丈夫です。
きっと本来の実力を発揮できると思います。

留年や落単はありますが、まずは目先の再試験に向けて頑張りましょう！
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約8年前

退会したユーザー

すみません。六月末から勉強ではなくて、五月末から勉強の間違いです.......
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