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気分の差

閲覧数930 コメント数1 person退会したユーザー edit2019.02.24

長文失礼します
気分が楽で能天気でポジティブな日があれば、めちゃくちゃ病んで死にたいし生き地獄とか思っちゃってネガティブになる日。
なぜこんなに差があるのか、これは双極性まで一回一回の期間は長くないのですが、近い病で言えば何になるのでしょうか。

因みに・・・
今日は少し人間関係で落ち込んだ程度で、特にしんどいと思うことなく、普通に遊びのことについて考えれるくらい普通です。
一昨日くらいはかなり病んで、死にたくて生き地獄と思って苦しかったです。ネガティブループでした。

本当に例えで言えば、、、
病み時 死にたい 生きたくない 自分の存在価値なんてない
楽な日 人生は山あり谷あり！！！

本当に差がひどいほどあります。
でも躁状態もうつ状態も二週間は続きません。
2日単位で気分が躁状態、うつ状態と変わりまくります、、

正直今は病んでる時の思っている苦しさはないです。病んでいる時は苦しくて苦しくて仕方がないです。
精神科には通っているのですが、この状態は続いています。

近い病気で言えば軽度の双極性なのでしょうか？
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コメント一覧

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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    みんな同じだと思いますよ^_^
    私も気持ちがコロコロ変わります。
    特に女性はバランス取りにくいですよね！

    なので私は逆に、悪い時に
    まぁ今までも同じような事あったし、今のこのネガティブも数時間後にはころっと変わってるかもしれないから余り深刻にならないでおこ〜っと！とあえてその気持ちを客観的に見る努力をしたりします。
    ^_^
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