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無気力です

閲覧数661 コメント数4 person退会したユーザー edit2019.08.07

当方40代です。
これまで、自分は何事も積極的に取り組んで来た方だと思います。
仕事もそこまでできない人間だとは思っていませんでしたが、最近やる気が出ません。
短期でコールセンターで働いていますが、気力が出ないため仕事を覚えられず、お客様対応がまともにできません。もう辛いため辞めたいです。
ただ弱音を吐ける場所が無かったため投稿しました。
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    ChaChaMaruさん
    ありがとうございます。
    多分ChaChaMaruさんの昨年の春の状況とかなり似ていると思います。
    自分の理想の能力と現状の能力との間に凄くギャップを感じるんです。
    また、20代の頃考えていた40代の将来像と遠く離れているところに、自分がいる気がします。
    それは仕事だけでなく趣味や友人関係など私生活でもそうですね。
    「頭の中が一杯一杯で、その上焦りもある」
    まさしくそうですね。
    今この位置にいる事が辛い→でも人生諦めきれない→でも何処に向かえばいいかも分からないのループから何年も抜け出せない、悶々としている自分がいます。

    といいつつ。
    今日は少し仕事が上手くいった気がして、最初の時より少しだけ気持ちが和らいでいます。
    落込みのサイクルが来てしまっただけかもしれません。
    何か気まぐれな自分にお付き合い頂きありがとうございました。
    大分気が楽になりました。

    ChaChaMaruさんも頑張り過ぎずにやっていきましょうね。
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    SLさん、

    お話してくださって有難うございます。
    同じ世代として感じたのは、40代にきて人生全般に対する「燃え尽き症候群」的な状況になっているのではないかと思いました。

    私事ですが、昨年の春にSLさんの状況に全部当てはまるかは分かりませんが、仕事全般が上手く進まなかったり、研修中に若い子は物分りが早いのに、自分が遅いことを比べて落ち込んだり、ミスが増えたりと、とにかく負のループにいる自分がいました。自殺願望も出たので、客観的に今考えれば欝としては深刻な状況だったと思います。そんな状況で、頭の中もパンクしてたんでしょうね。将来全般に対しても不安で不安で、どうしていいか分からない状況でした。

    見かねた上司が話を聞いてくれて、その時は一週間ほど休暇を頂きました。
    その休暇中に、たまたま花壇で土いじりをしたんですが、「あー」と思いまして。
    「もうしばらく、土いじりをしたり、プライベートで太陽の下でのんびりしていなかったなぁ」と信じられないと思いますが、そう感じたんですよね。

    そのときに、自分の力を抜いて、もっとリラックスしないといけないなと感じました。

    休暇後は仕事に戻りましたが、「リラックスして仕事を楽しむ」「取りあえず、見えない将来の事よりも、今日を楽しむことをひたすら考える」という発想に切り替えました。時間はかかりましたが、状況は落ち着きました。

    SLさんの場合も仕事は今までちゃんとこなしてきた訳ですから、決して能力が低下したとは思えません。恐らく、頭の中が一杯一杯で、その上焦りもあるので、物事が上手く回らない状態なのではないでしょうか？

    私は土いじりは勧めませんが(笑)、普段敢えてしないような事(独身なら料理とか)をして生活に変化をつけてみたり、1日でもいいから仕事の事を忘れて「自分のワガママに素直な日」を作ったりして、自分をまず労わる方向に向けるといいと思います。

    仕事明けで、文章まとまっていませんが、応援しています！一緒に頑張りましょう！！

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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    ChaChaMaruさん
    コメントありがとうございます。
    確かに体力面の衰えは感じていますが、それ以上に気力が衰えている気がします。
    以前は仕事と割り切って、 覚える事が出来ていました。だけど今は資料を読んでも、メモを書いても頭に入りません。
    人間関係含め、新しい環境への適応能力が落ちてしまっている気がします。
    興味があると思っていた事も、そもそもそこまで好きなのか自信が無くなっています。

    一番不安な事は、気力が無く、自分の方向性が見えなくなってしまった事かもしれません。
    慢性的なものでは無いのですが、最近このような心境になることが多いです。
    分かりづらい文章で申し訳ありません。
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    こんにちは。
    僕も40代ですが、30代の頃と違い体力面で明らかな衰えを感じる今日この頃です。
    仕事を終えて体も疲労していると、これから20年先を考えたときに漠然とした不安に陥ることがたまにあります。目先(数年先のこと)に色々考えるべきものがあるんですけどね、。

    SLさんの場合は、どうですか？
    今、一番不安なこととかありますか？良かったら話、聞きたいです。
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