edit2024.02.20 627
自分を責めてしまう、ぐるぐる考えてしまっていた私の話し
頭が忙しなく自分を責めて、湧いてきた不安に耐えきれず、涙を流すことで解消し 深く息を吸えず、呼吸は浅くなり、胸が苦…
edit2024.02.20 627
頭が忙しなく自分を責めて、湧いてきた不安に耐えきれず、涙を流すことで解消し 深く息を吸えず、呼吸は浅くなり、胸が苦…
edit2023.12.27 285
皆さんは物書きというと、どんなイメージがありますか。 どこかの小屋や部屋に引きこもり、背中を丸めて机に向かう変わり者。…
edit2023.12.22 304
十分な睡眠がとれない。という方も少なくないと思います。そんな中、起きやすいのは「悪夢」をみることです。 そこで、今…
edit2023.12.19 634
みなさまこんにちは。まさきと申します。 現在幼少期のトラウマや、緊張感のある家庭で育ったと感じている方々を対象とし…
edit2023.11.29 876
こんにちは、ココトモメンバーの「さと」です。 私は、心理カウンセラーとして活動していますが、最近よくこのようなご相談を…
edit2023.10.16 419
これは、私が今読んでいる本のタイトルです。 皆さんにとって強いってどんな人ですか。暴力的な、力のある人ですか、力で…
edit2023.08.31 490
今自分は高校2年で後1年で卒業だ、1年生の時不登校になり、そこからなんとか学校に復帰して今に至る。 ここまで来るの…
edit2023.08.24 348
ここでは「トモダチ作戦」についての話をしていきます。 東日本大震災が起きた日、被災者は絶望していた食料も家もなくト…
edit2023.07.29 627
はじめまして。さゆと申します。 今回は初めてのコラムなので、自己紹介をしたり過去の経験等について少し触れてみたいと…
edit2023.04.21 1175
大好きな友達からの裏切り 大好きだった高校生活がある日突然地獄に変わりました。 仲の良い友達10人からのいじめ。…
edit2023.03.31 508
こんばんは、ルーです🌸 みなさんは、最近自分の変化に気が付いたことはありますか? 私は「自分…
edit2023.01.14 657
前回、Aさんの嫌だなと思うところを思い浮かべていたら、自分の嫌いなところに思い至った、という話をしました。私自身、かつて…
edit2022.10.12 2513
こんにちは。ふのまいです。 私にはMtFの彼女(未手術)がいますが、付き合ってかなりの年月が経ってます。 お…
edit2022.09.08 1474
ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「しゅうこ」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己…
edit2022.08.01 1845
過去の辛い経験を自分で振り返って後悔したりすることはありますか? はじめまして。さっくんです(´・ω・`) …
edit2021.10.22 1259
こんにちは カウンセリング&ドライヘッドスパをやっています 紫翠ーシスイーです 今回は人を信じられない…
edit2019.03.24 1864
お久しぶりです、マノンです。 なかなかブログを更新出来ていませんでした。 高校を卒業して… 高校を卒業しました…
edit2019.03.07 1821
「自分、コミュ障ですから…」 「コミュ障をどうにかしたい…」 こんな言葉をよく聞きます。 そもそも、「…
edit2019.02.28 1085
お久しぶりのブログ更新の雪灯です。なかなか気持ちの整理がつかず(ティーンズプレイスでのことも含めて)、ブログも書…
edit2018.10.30 1430
お休み期間も終盤ですが、相変わらず1人でいると、思考が飛ぶ。 お母さんになった友人と会いに行ったり、大人数の飲み会…