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ココトモって？
edit2023.08.30
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限界を超えない方法
うつ病になって約二年が経つ。今は服薬しながらリハビリ中。大学には数か月前から通い始めて、というか通うのを再開して、先週か…
うつ病（鬱病）に関するコラム
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心の悩みに効く
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心の悩みに効く
edit2023.08.06
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自分の存在意義を探る
中学生まで優等生で、生徒会役員もやって、存在意義なんて考える必要もないくらい自分が必要とされている感覚があった。 …
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心の悩みに効く
edit2023.07.09
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【第八話】鬱の再発～出会い
【第七話】 鬱病からの復活～パラダイス に続きます 私が配属されたのは、都内（本社）勤務、関東一円の新規開拓部門を担…
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心の悩みに効く
edit2023.06.21
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【第七話】鬱病からの復活～パラダイス
【第六話】鬱病からの復活～豪雪地帯 から続きます。 都内からの地方転勤、友人無し、土地勘無し、雪道走れず の中 鬱…
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心の悩みに効く
edit2023.06.21
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【弱いからではなく、強すぎたんです！】
初めまして【ミサキ】と申します(*^-^*) 本日からゆる～くブログを書かせて頂きます♪ …
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心の悩みに効く
edit2023.06.10
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強迫的な潔癖症の発症と治癒まで
（写真は、関係ない写真（倉敷の景色）です。後日、良さそうな写真かイラストに、変更します） ３０年間悩まされた強迫行…
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心の悩みに効く
edit2023.06.09
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【第六話】鬱病からの復活~豪雪地帯
第五話からの続きです 営業への異動により元気を取り戻し、イキイキとしてきた私でしたが、忘れもしない2016年10月…
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心の悩みに効く
edit2023.06.03
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【第五話】鬱からの復活
第四話からの続きとなります。 私の一回目鬱病の原因は明らかでした。 【集約という名のもとに行われる人員カット計画…
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心の悩みに効く
edit2023.05.09
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第四話【うつからの復活？】
第三話からの続き～ 他にも色々試しました。 食べ物 トリプトファンを含むものがいいらしい 納豆 豆腐 卵 …
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インタビュー
edit2023.05.07
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メンタルクリニック受診までの体験談インタビュー『わくわく』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「わくわく」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己…
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心の悩みに効く
edit2023.05.06
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第三話【うつからの復活？】
気力がわかない 動けない 悲しい 辛い 大好きだった趣味もやる気が出ない 当たりか外れか は不明ですがとにかく本を読…
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体験談
edit2023.03.05
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メンバーになりました！
はじめまして。本日からメンバーになりました、うりぼーと申します。 私自身、発達障害（アスペルガーの傾向強め）で現在…
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体験談
edit2023.03.05
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はじめまして、ニューメンバーです🌟
はじめまして、2023年3月4日にココトモメンバーになりました、ますみと言います。 なんでメンバーになったかと言い…
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体験談
edit2023.03.02
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うつ病からの私の脱出試み
うつ病で悩んでいる方はいらっしゃいますか？ 私もまだ現時点で、うつ病から脱出はできていないです。 なんで発症…
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人生の悩みに効く
edit2023.01.30
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心の閻魔様を意識すれば、辛い心も克服できる
みなさん、こんにちは！ タカミチです。 今日は、「心の閻魔様に判断を委ねる」と言う事について書いてみたいと思…
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体験談
edit2023.01.22
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やる気スイッチとwebカウンセラー資格について
うつ病の症状がだいぶ落ち着いてきて、机に向かって座れる方法を思い出してきました。 皆さんは勉強など机に向かって座る…
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体験談
edit2023.01.14
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近況について雑談・うつ病
みなさんいかかがお過ごしでしょうか。 悩みのある方、布団から出られない方、ごはん食べれない方、寂しくて辛い方、いら…
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心の悩みに効く
edit2022.11.03
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憂鬱で何も出来ない時に「寝ながら出来ること」を試してみた話(◍•ᴗ•◍)
とうとう暦も11月となり、肌寒さを感じる季節に入って来ましたね。 今年も残り2ヶ月…更に寒さも厳しくなって参ります…
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心の悩みに効く
edit2022.10.23
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面倒くさがりな私が「捨てた」もの(◍•ᴗ•◍)
皆様、こんにちは。ココトモメンバーの「しゅうこ」です(◍•ᴗ•◍) 私が住んでいる地域は、どんどん肌寒…
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インタビュー
edit2022.09.19
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『うい』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「うい」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお…
