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ココトモって？
edit2026.03.11
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◇風の時代
今、私たちが生きている時代が 「風の時代」と言われているのは知っているだろうか。 少し前の2020年までは「土の…
彼女に関するコラム
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人生の悩みに効く
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体験談
edit2026.02.14
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こころをほぐす、アニメセラピーのすゝめ
2026年の冬アニメで、「葬送のフリーレン」の2期が放送されています。 アニメをあまり見ない方でも、 名前だけは聞い…
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体験談
edit2025.05.22
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「性別違和」を知ろう 第3話
みなさまお久しぶりです。李夜と申します(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ 今回はすこし脱線して、トラン…
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人生の悩みに効く
edit2025.03.20
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時間がムダ！悩んでも意味がないこと３つ
２年前に、心理カウンセラーの資格を取得し、現在も、相談員として活動している私です。 人の行動や考え方で、生き方まで変わ…
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恋愛の悩みに効く
edit2024.10.26
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恋と愛
皆様お疲れ様です。ココトモ相談員のMASHです。 10月末最近急に寒くなって来ましたね。私の周りでも季節の変わり目…
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恋愛の悩みに効く
edit2024.08.02
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恋人と付き合い始めに話し合っておいた方が良いこと3つ
新しい恋人とお付き合いが始まった時、最初に話し合っておいたほうが良いことを、3つをお伝えします。 この価値観のすり合わ…
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心の悩みに効く
edit2024.06.15
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【第16話】40代でバイトなの？
第15話から続きます。 工場でのアルバイトを諦めたわたしは、次に飲食店でのバイトを捜します。そこで見つけたのは、ま…
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心の悩みに効く
edit2024.05.02
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許すこと
みなさん、こんにちは。しらたまちゃんです。 今日は雨が降っていて、風も結構吹いていて、寒かったですね。 風邪…
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心の悩みに効く
edit2024.04.30
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【第11話】再々発 それでも生きる
第10話からの続きです。 鬱病はわたしをターゲットにしているのでしょうか、狙っているかのように再発しました。 …
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心の悩みに効く
edit2024.04.27
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【第10話 無償の愛】
第九話からの続きです。 わたしは自分の病気、鬱病のこと 生きづらさを抱えていること これからどう生きたいか などを…
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心の悩みに効く
edit2024.03.30
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【第九話】鬱との共存～貴女がいたから～
人生の転機を迎え、まったく投稿出来ませんでした。とても苦しかった。。。この話はまたあとで。。。 なので久しぶりの投…
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インタビュー
edit2024.03.18
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ココトモメンバー紹介『りんだ』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「りんだ」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞いて…
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体験談
edit2024.02.01
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話術のコツ（しゃべるのが苦手な方へ）
気がつくと、約１カ月コラムをお休みしていました(^-^; 本業の都合もあるので、なかなか投稿できませんが、これからも…
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インタビュー
edit2023.12.24
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不登校の体験談インタビュー『ネコ』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「ネコ」さんに不登校の体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお願いします相…
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恋愛の悩みに効く
edit2023.12.12
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うつ病の恋愛事情
―――☆うつ病でも恋愛できるか？☆――― あなたは、気になる人や好きな人ができたとき、『うつ病だから・・・』と諦め…
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体験談
edit2023.12.08
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アセクシュアルの自分が失敗した話
皆様、はじめまして、こんにちは。はなもりと申します。今回は、LGBTQ+に分類される、アセクシュアルの(恋愛感情などを持…
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心の悩みに効く
edit2023.09.05
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友人の命日を通して思ったこと
はじめに こんにちは。琉莉です。 コラムを今日書こうと思ったのには、理由があります。タイトルを見てなんとなくわか…
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恋愛の悩みに効く
edit2023.08.20
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2面性のあるクズ野郎に振り回された話
はじめに どうも！こんにちは〜ココトモメンバーの琉莉です(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今回は皆さんが絶対にこんな人…
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心の悩みに効く
edit2023.07.09
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【第八話】鬱の再発～出会い
【第七話】 鬱病からの復活～パラダイス に続きます 私が配属されたのは、都内（本社）勤務、関東一円の新規開拓部門を担…
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人生の悩みに効く
edit2023.05.09
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許せない記憶が教えてくれるサイン
こんにちは。サトミです。 ５歳男子のママです。 早いものでゴールデンウィークも終わりましたね。 …
