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つらいです。

閲覧数716 コメント数1 person退会したユーザー edit2020.04.05

今から書くことは殴り書きのような感じなので、文章として成立していないかもしれません。ご了承ください。
私は自負するレベルの寂しがりです。いつでも胸の辺りに鉛が入ったかのように重たい。喉の少ししたあたりでつっかえているような感覚に陥ります。私の中で大好きな友達がいて、その人にとっては冗談かもしれないけど「怒った」って言われました。私はこの人に嫌われてしまったのではないかと考えてひたすらに謝りの言葉を出しました。相手からしばらく連絡が無かったので嫌われてしまったから無視されていると思いまたひたすらに謝り続けていました。相手から連絡が来ました。「そういう重いのは嫌。やめてくれ」って。 私は友達や大切な人にかなり依存してしまうタイプなのでその人たちが離れるのが他の人と喋っているのが本当に本当に耐えられない。毎日毎日他の人たちとのやり取り見る度に喪失感が凄い。腹痛がすごい。急に涙が止まらなくなる。ボロボロです。でも自分から動いてまた重い、嫌って言われたらと思うと怖くて怖くて仕方ないんです。
私はどうしたらいいんでしょうか。
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    refresh約4年前
    Yu2
    ふーちゃんさん

    友達のことが大好きなんですね。

    大好きな友達が他の人と話していると、「自分は友達にとっての一番ではないのかな？」と不安になりますよね。
    その気持ち、よくわかります。

    相手の気持ちを独占はできないし、悩んだところで仕方がないのだけど、不安になってしまうことはどうしようもないですよね。

    ふーちゃんさんは、友達との関係の中で何が一番つらいんでしょうか？
    友達に「重いのはやめて」と言われたこと？友達が自分以外の人とやり取りをしていること？

    不安になること自体はどうしようもないけれど、何がそんなに自分を追い込むのか、不安の原因をしっかりと見つめてみることが大事だと思います。
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