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20代前半
女性
中途半端ゆえにどうすればいいのか
496 edit2022.12.01
中学生頃からそれが強くなり、何か失敗してしまうたびに自分が悪いのだと、罰的な意味合いで手の甲をカッターで切ってしまうこともありました。
それでもここ1,2年程は落ち着いていたのですが、先日また学校関係でやらかしてしまいました。成績に関することで、この件に関しては完全に自業自得というか、自分が悪いのだということは理解しています。なので自分が悪いのだと、そうした気持ちでいっぱいになって久しぶりに手の甲を切ってしまいました。
でも痛いのは嫌だし怖いので、血がにじむ程度です。他の自傷行為はしていません。きっと私より辛い思いをして、自傷行為もたくさんしている人はたくさんいるのだと思います。そうした人たちに比べたら私のこの行為は自傷行為というにも大げさな気がして、けれどきっとやめるべきことではあって、けれど精神科だとか親や友人に相談するにはやっぱり大げさな気がして、中途半端だと感じています。構われたがりだとも思われたくありません。
こういった場合、どうすればいいのでしょうか。
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