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自分が嫌いです

1156 1 退会したユーザー 2015.06.13

私は平気で人に嘘をついてしまいます。
先生、親、友人、誰に対しても
自分を守るために、現実逃避をするために
すぐに嘘をついてしまいます。

嘘をつくことは
悪いことだと思っています。

もう絶対嘘はつかない、
自分を変えるんだ、って決意しても
またすぐ嘘をついてしまいます。

どうしたら、
嘘つきをやめれるのでしょうか。

こんな自分が嫌で嫌で仕方ありません。

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コメント一覧

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約9年前

退会したユーザー

「自分が嫌い」というのは、とても辛い気持ちですよね。
書かれている中に「自分を守るため」とありましたが、ほんとうのことを言うと怒られてしまう、否定されてしまう、といった恐れがあるのではないでしょうか？
もし実際に「本当の事を言うと危険な事になる」のであれば、嘘をつくことは正当防衛で、決して自分を嫌うことはありません。
でももし「ほんとうのことを言っても大丈夫そう」と思えたら、少しずつ本当の事を言うようにしていかれたらと思います。
今までのこともありますし、いきなり「嘘は一切禁止」などと自分を追い詰めても逆に実行できないと思いますし、不安などから嘘をついてしまうことがあっても、その事を自分で責めることは、やはり逆効果だと思います。
自分を変えるために一番必要なことは、安心感であり自分や世界を信じることだと思います。少しずつでいいから。
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