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怖い気持ち、どうしたらいいですか？

visibility3672 chat409 person退会したユーザー edit2015.04.27

こんにちは。 私は中学2年の女の子です。
私は大人の人と話すのが怖いです。 自分の気持ちを話すのがすごく怖いです。
自分の気持ち話して否定されたり、相手を傷つけたりするのが怖くて話せません。
一番は否定されるのが怖くて、否定されると自分の存在を否定されてるみたいに思ってしまいます。
だから、怖くて話せません。
学校でも家でも、親にも自分の気持ち話せません。
今までずっと自分の気持ち話して否定され続けてきたからだと思います。
どうしたら怖いって思わなくて話せるようになるのかわかりません。
どうしたらいいですか？ 誰か教えてください。 お願いします。
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コメント一覧

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    退会したユーザー
    ちょっとだけ気がまぎれるかな
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    退会したユーザー
    教えてくれてありがとう
    今こんな話しているのはどう？
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    退会したユーザー
    いきものがかりの、SAKURA、YELL、ありがとう、ブルーバード… とか、かな
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    退会したユーザー
    そんな事ないよ
    どんな曲聞くのか聞いてもいい？
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    退会したユーザー
    んー テレビはあんまり見ないし、テレビも見ないから芸能人もよくわからないよ。
    音楽は、いきものがかりとかはちょっとだけ聴くけど…
    ごめんね、何もわかんなくて
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    退会したユーザー
    音楽とかテレビ番組の話とか芸能人の話とか何か好きなのある？
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    退会したユーザー
    どんなこと話したらいい？
    どうしよう
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    退会したユーザー
    コメントありがとうね
    話すと少しは違う事も感じられるかもしれないからしてみようよ
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    退会したユーザー
    紅蘭さん、おかえりなさい。
    いろんな話したら、少しは辛い気持ちなくなるかな？
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    きいちゃんこんばんは
    遅くなったけどお帰りなさい
    ねぇきいちゃん？
    きいちゃん今すごく辛い気持ちだよね？
    だから、ここでお家であった辛い事の話こんな事があったよって話したり、他にも言いたい事があったら言ってほしいなー
    きいちゃんは、好きな音楽やテレビ番組とかはある？
    アイドルとか有名人の話でもいいよ？
    そんな話もたまにはしてみない？
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