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どうしたいのか分からない

669 3 退会したユーザー 2019.12.25

カウンセリングに長く通っていて一月からは正式に精神科の医師に診てもらうことになり、薬が出るかもしれないです。まぁそれはいいんですけど、私自身が私の人生をどうしたらいいのか、どうしたいのかが本当にわかりません。カウンセリングに通ってるけど、本当にこの人生を良くしたくてそうしているのか分からないし、人生をより良くしたい気持ちもあるのかないのかさっぱりわからないです。出来ることなら生まれてこなければ良かった。消えたい。死にたい。これが本心です。

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コメント一覧

3件の投稿を表示中1-3件目（全3件）

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約4年前

退会したユーザー

はじめまして。
いちおう経験者です。
というか、今も通院してます。
それは、そう考えてしまう心の病なんだと思います。
少なくとも自分は10年近く、不安定でした。
自分は貴方のことを知らないので確信をもっては言えません。
ですが、自分はそういう気持ちから、感情がなくなり、喜怒哀楽ができなくなりました。
でも、今はやっといろいろなことが吹っ切れました。
一つ言えることは、心が疲れきってるのではないでしょうか？
その気持ちは生き地獄状態にしんどいですよね。
でも、精神安定剤に頼って、心身休めてほしいです。
何も考えずに。
休め！という信号だと受け取って…。
ご自愛下さいませ。
失礼しました。
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約4年前

珈琲 20代後半女性

どうも珈琲と言います。
参考になりませんでしたら申し訳ありません。
人は今の自分を認めることが出来ない事があります。
なら未来の自分が今の自分を認めてあげれば良い。
誰かに今の自分を否定されたとしても
それが正しいとは限らない。
あまりにも間違い過ぎて間違えることに怯えて
もう間違えないなどと間違った反省をしてしまう。
間違っているかもしれない意見で
間違っていないかもしれない意思まで間違える前に排除しようとする。
だからもう少し考えてみてはどうでしょうか。
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約4年前

退会したユーザー

ronchanさん、

自分の人生をどうしたいか、、、
私は30代に入って、母が亡くなって、一人暮らし
になってから、私は何をしたいんだろうと考えるように
なりました。

もうアラフィフですが、他の生物たちを同じように、
ただ生きてただ死んでいけばいいと思うようになりました。

あなたが特に自分の人生をどうしたいという思いがなければ、
それでもいいと思います。ただ、消えたい、死にたいと
普通は考えないでしょう。その、人生を終わらせたい思いを
鎮め、ただ生きていくだけの自分でいられるようにするために
これからの治療が必要だと思います。

私も精神科に通って20年以上ですから。
でも、うまく病気と付き合えば、なかなか普通に人生は
過ごせるのですよ。経験者が言っているのですから、
間違いないです。

大切なのは、今の衝動的な気持ちのまま行動しないことです。
落ち着いて考えられるようになるまで、じっと休養する
ことです。
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