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ココトモって？
edit2026.05.26
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第二回『障害と生きる』――生き延びるために、まず生活を固める
【前回の振り返り】 前回は、私が障害を抱えながら何に苦しんできたのか、そして今は「自分に合った生き方」を探していること…
精神科に関するコラム
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体験談
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体験談
edit2026.03.09
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あの日の「出逢い」が、私をつくった
「出逢い」 人生とは人との出逢いである 作家の五木寛之さんの言葉です。 死にたかった私を 引き止めてくれた「出逢…
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インタビュー
edit2025.10.08
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ココトモメンバー紹介『あおい』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「あおい」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞いて…
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体験談
edit2025.08.24
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他人の理解は、他人を理解したいというプロセスによってのみ進む
失恋から得た人生の教訓 タイトルの言葉は、今から10年以上前、元カレにひどい振られ方をしてうつ病になった私が最後にたど…
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インタビュー
edit2025.03.25
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『えりか』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「えりか」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介を…
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心の悩みに効く
edit2024.10.07
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双極性障害なのかな?
３年半前自傷行為で精神科を受診しましたその時に双極性障害と診断され入院2ヶ月半。薬物治療中心の治療が開始されましたご飯食…
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インタビュー
edit2024.03.28
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辛い家族関係の体験談インタビュー『まつり』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「まつり」さんに辛い家族関係の体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお願い…
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インタビュー
edit2023.12.24
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不登校の体験談インタビュー『ネコ』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「ネコ」さんに不登校の体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお願いします相…
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仕事の悩みに効く
edit2023.11.28
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仕事って続けている人が必ずしも偉いのかな
仕事って何年も同じ職場で働いている人が必ずしも偉いのかな、凄いのかな、そうじゃない人は、だめなのかな 最近…
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心の悩みに効く
edit2023.09.16
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強迫性障害（潔癖）が治るきっかけは、突然やってくるかも！
（イラストはイラストACさんからお借りしました） 文章が下手なので、内容を変えない範囲で、ちょこちょこ修正させてい…
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心の悩みに効く
edit2023.08.06
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自分の存在意義を探る
中学生まで優等生で、生徒会役員もやって、存在意義なんて考える必要もないくらい自分が必要とされている感覚があった。 …
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心の悩みに効く
edit2023.06.10
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強迫的な潔癖症の発症と治癒まで
（写真は、関係ない写真（倉敷の景色）です。後日、良さそうな写真かイラストに、変更します） ３０年間悩まされた強迫行…
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体験談
edit2023.05.14
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初めまして、この度ココトモメンバーになりましたねこと申します。
初めまして、この度ココトモメンバーになりました、ねこと申します。これからよろしくお願い致します。 今までの話を致し…
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体験談
edit2023.03.05
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はじめまして、ニューメンバーです🌟
はじめまして、2023年3月4日にココトモメンバーになりました、ますみと言います。 なんでメンバーになったかと言い…
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インタビュー
edit2022.11.20
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『ゆな』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「ゆな」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお…
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インタビュー
edit2022.09.19
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『うい』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「うい」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお…
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インタビュー
edit2022.09.01
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『Yuzu』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「Yuzu」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己…
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心の悩みに効く
edit2022.01.28
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「承認欲求が強い」という悩み
←← 前の記事 「ポジティブ・シンキング」とは何であるか 近況報告 こんばんは。わしゅーです。寒い日が続きますが、皆…
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心の悩みに効く
edit2021.12.04
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障害年金ってしっていますか
障害年金って言葉だけは聞いたことがあるのではないでしょうか。 障害を負ってしまった方が、60歳に満たなくても年金を…
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心の悩みに効く
edit2021.12.03
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自立支援医療をご存知ですか
公的制度に精神科通院費用を国が負担してくれる精度があります。 それが、自立支援医療です。 自立支援医療を受け…
