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わたしの作業所に行くのが怖いという話になってしまいますが、それでも良ければお話しましょう
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はい、お願いします
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明日から作業所に行かなくては行けないのですが怖くて行くのが堪らないです…
何が怖いのかもわからないです…
でも怖いんです…
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大変ですね
作業所を休みたくないんですね
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休みたいです。サボってしまいたいです。
でも出来ない…だから怖いです…
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休めない、でも怖い
本当にたいへんですね
怖い理由について話してもいいですか？
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作業所に行くのが何が怖いのかは自分でもはっきりわかりません
怖いというより家から出るのが嫌なのだと思います…
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精神科の先生に相談はしましたか？
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相談してます。でも、薬でどうにかなる問題ではないと言われました。
一歩一歩自分で通って実績にするもんだと言われました
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そうですか、厳しい先生ですね
もこもこさん、自分と似ている所がありますね
自分は就活移行支援に通ってるんですが建物のエレベーターの前まで来ると怖くなってました
今は通うのはそれほど怖くなくなりました
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就労移行支援にも通っていましたが家から出られなくなり結局今の作業所にお世話になることになりました。
家からは出られている分おしまいさんのほうが優秀ですよ。わたしの場合は家から出られないので…
どうしたら怖くなくなりましたか？
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自分は社交不安障害と診断されました
外に出るときに近所の人がいると出られなかったですが、いなければ出られたので参考になるかわかりません
そのような状態から精神科でssriやsnriなどの薬で多少外に出るのが怖くなった気がします
未だに店とか、歯医者とか、髪切りに行けないですけどね
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わたしとはまた違うパターンですね
でもお薬で外に出られるようになったんですね。
わたしの場合医者がこれ以上薬は出せないし薬より一歩一歩習慣づけをする方がいいと薬を出してくれなかったんですよね…
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そうですか、自分もそこまで薬効かない気がするんですよね
結局怖いことに馴れろってなるんですが、怖すぎることはやってはダメだと思う。怖いことを細かく分けて、できそうなものに何度も挑戦して、もう大丈夫と思えたら次に挑戦する
睡眠の方はどうですか？ 眠れてますか？
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小さなことから一步ずつと言われますが、家から離れるのが何故こんなにも怖いのでしょうか？
家でぼんやり横になっていると小学生の集団が帰宅する時間帯になり、小学生も毎日できていることが何故自分にはできないのだろうかと情けなくなります。
夜は以前は眠れなかったのですが最近は眠剤なしで眠れています。
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眠れてるのはいいですね
自分は働く訓練してるけど働くのは怖いです、ミスして迷惑をかける、叱られるとかです
親が怖い、怖かったとか嫌い、嫌いだったとかありますか？
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わたしは長く接客業をしていたのですがお客さんが怖かったです。クレームもあったしクレームが発展して大きくなってしまうこともありました。。
でも、続けてこられたのは接客業だけなんですよね。主治医からは向いていないと言われていますが接客業に戻ろうか悩んでいます…
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接客業はビックリです。人は怖くないんですか？
接客業経験が有って知ってることが大きいかもしれませんね。
別の仕事、新しいことってわからないから怖いですよね。自分は世の中の人がどう働いているのかわからなくて怖いです。
遅くまですいません。今日はありがとうございました。
良かったらまた。おやすみなさい。
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ルーチンで回せるので意外とこなさてました。ただイレギュラー対応がとにかく苦手で大変でしたね…
新しいことは怖いから嫌いです…だから接客に戻ろうと思ってもいますがそれではただの逃げなんですよね…
こちらこそありがとうございました。明日もお話できたら嬉しいです。
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こんばんは 今日はどうでしたか？
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今日は行けないと思ってたんですがなんとか行ってきました。
でも達成感よりもう次木曜に行かなければいけないという不安でいっぱいです…
今日は初めて雨の日に行ったのでかなり頑張ったのですが…
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昨日の感じからすると、ものすごく頑張ったんですね
でも達成感より不安ですか、疲労感はどうですか？
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ものすごく頑張りました。
でも達成感よりも次の木曜への不安のが大きいですね…またあの行きたくない感覚を味わうのかなって…
疲労感はすごくあります。。
疲れました…
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お疲れさまでした
やはり頑張り過ぎたかもしれないですね
次回の不安が大きいということですが、昨日の不安から雨でも行こうと思ったのはいつですか？調子よかったんですか？
何かごめんなさい、誤ったことしたみたいで、返信チラッと見えました
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昨日の不安から雨でも行こうと思ったのは本当に出発時間のギリギリですね…
ギリギリまで休むか悩んでたので…
返信見えた？？
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返信チラッと見えました
ギリギリまで悩んでたんですね、よく頑張りました
昨日の接客業をまたやりたいって話ですが、障害者手帳があれば苦手なことを配慮してもらえる(クレーム処理はしなくていいとか)就職が可能だと思います
作業所にゆったりした気持ちで通いながら、接客業を目指すのはどうですか？
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返信って見えるんですか？？
今日は良く頑張ったと思います。。
接客業はできるからやるだけで好きではないんですよね…でももう接客くらいしかわたしにできる仕事はないのかなって…
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自分の返信が一番上に出てたので間違ったのかと削除しようとしたときに、
もこもこさんの返信が一瞬見えたって話でした
接客業好きではなかったんですね、もし働いたとしたら続けられそうですか？
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接客業は好きではありません…
接客というか販売業だったんですが売り場作ったり品出ししたり一人でコツコツできる作業が好きで得意でした。。
前の売り場に戻ることも考えたのですが、販売ノルマがついていたりと前よりもやりにくくなってるみたいなので販売業もやっていけるか今は自信がありません…
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一人でコツコツできる作業は自分も好きです。そういうことができる仕事を就活移行は見つけたり、企業にお願いしたりしてくれるので就労移行も考えてみては？
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就労移行に最初は通っていたのですが規定数通えずクビ？というか契約切られてしまいました。それで行くとこがなくなって今のB型に通うことになりました。
今のB型に就労移行がついてるので通所が安定したら切り替えてもらおうと思っています。
でも、今の自分にできる仕事があるのか、仕事が見つかるのか不安です…
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就労移行に通ったら働けるのか？6、7割ぐらいって聞きました。就職できない人は通所が安定しない人らしい。だから安定して通所できるなら結構就職できるみたいです。
自分は自分一人ではは就職できないから就労移行に通うしかない。他にできることもないからと腹をくくってます。
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おしまいさんは今の就労移行通われてるんですか？？
どんな感じのところですか？
わたしが通っていたところはプログラムをやったり学校みたいな感じでした。わたしには合わなくてすぐ通うのが怖くなって通えなくなってしまいましたが…
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学校みたいな授業のプログラム(これは苦手なので出ないことが多い)
コミュニケーションのプログラム(雑談とかゲームとか)
雑務みたいなプログラム
プログラムに参加しなくてもいいので一人でpcのテキストを黙々とやってたりします
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こんばんは。わたしも、似たようなところに通っていました。
おしまいさんはそれでも通えててすごいです。わたしは通うことができなかったので。。
明日も作業所に通えるかわからず憂鬱です…
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作業所は仕事でしょう？
移行支援は訓練だから、作業所の方がプレッシャーきついと思う。
作業所に通いたい気持ちはどれくらい？
作業所を休みたい気持ちはどれくらい？
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仕事って感じはしないですね…
大したことはしていないので…
半々くらいでしょうか…
作業所には対して通いたくないですが作業所に通って実績出さないと就活できないので…
でも明日は行きたくないです…
また行く前に揉めると思うとげんなりします
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実績のために行かないといけないんですね
作業所で揉めるんですか？どんなことで？
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いえ。自分の中で行くか行かないかで揉めるというか、葛藤すると言うか…
そういうのもう疲れてしまいました。
ぱっと何も考えずに行けるようになりたいです。
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おはよう
葛藤してる？
頑張ってアンドがんばりすぎないで
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葛藤して今日は頑張ってこられました
問題は週明け月曜ですね。
初めて行くんです、月曜
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おお！頑張ってますね、雨の日にも行けたし。
月曜までは考えないでおきましょう。
休みの日は何してますか？
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月曜のこともう考えて凹んでます…
早いですね、、
休みの日は寝逃げしてることが多いですね。起きてるとろくなこと考えないので
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自分も家にいると落ち込んでチャット相談して何とか気分を上げてます。
考えないためには行動がいいらしい。何か体を動かすことをしてみれば。
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今日はハロワの日です。家から出たくなさすぎて葛藤していますが、行かないといけないので頑張って支度します…
散歩を勧められるんですが外に出るのが嫌なんですよね…家で何かできればいいんですが…
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ハロワの日があるんですね、頑張ってますね。
自分も散歩を勧められるんですが出来てません。家でもストレッチとか筋トレできますよ。掃除や洗濯みたいな家事でも考える時間は減ると思います。
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edit2024.05.06
