マドカ・カズマさん
はじめまして、ぽちころです。
今になって、ということですが、電話帳や面接のことは、今も続いていることなのでしょうか？
昔のことを思い返して、あの時ああしなければよかった、と後悔すること、私もよくあります。
電話帳消したことも何度もあります。
過去に取りつかれて、前に進めないこともありました。
でも、いくら考えても、もう済んでしまったことは変えられないし、きっとこれから良いことがあるはずです。
急に気持ちを切り替えて、と言われてもなかなか難しいですが、まずは今までのことはもう済んだこと、として、今自分はどうするのがいいかなと考えてみるとよいと思います。
返信先: 鬱だらけで、何も出来ない
