ネガティブ思考からの脱却

コメント:2件 閲覧:1,810人 最終更新:9 ヶ月前 作成者:allyally

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 再度相談させて頂きます。カテゴリーが違っていたら申し訳ありません。
 以前、職場で仕事がないと長文にて投稿したものです。今回も長文です。
 あの後、すぐにお二人の方からアドバイスを頂き、大変うれしく思いました。ありがとうございます。
せっかくお二人から声を掛けてもらえたのに、すぐに行動に移すことが出来なく、現状はあまり変わっておりません。ただ何もすることが無いと訴えた所、細々とした仕事を与えてもらいました。
自分で見つけることが出来なくて、与えてもらえなければ何もできない事が何とも情けない話ですが、とりあえずはこなしております。
 それでもやはり、私がやる事は雑用みたいなものです。心境等は本当に何も変わっておりません。居たたまれない時間を過ごしています。ぶっちゃけ以前の職種に戻りたいですが父や叔母の手前、その事は言い辛いです。
 ネガティブ思考に陥っている今、絶えず頭の中にある事は、『会社にとって私はいなくてもいいのではないか』です。実際、自分は給料泥棒だなと常々思っています。そんな従業員てどうなんだろう、社長の娘だから甘えてると思われてるんじゃないかと、完全な被害妄想ですが一度そう考えてしまうと負のループから抜け出せなくなり、感情のコントロールが出来ないのか涙が止まらなくなります。人前では泣けないので一人で車に乗っている時などに泣いてしまいます。
 すべてがマイナス思考です。原因の一つであろうAさんからは暇人扱いされました。それが聞こえてきてまた泣きそうです。会社に行きたくないと思っても、休む度胸すらありません。
 眠れない訳ではありません。食欲は多少落ちましたが毎日ちゃんと食べてます。いわゆる心の病的な心配はないと思います。それでもネガティブから浮上できません。
 どうやったら前向きに考えられるでしょうか。

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コメント一覧

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  • 過去のメンバー
    ココトモメンバー

    allyally様、ハートで御座います。
    ㅤㅤㅤㅤㅤ
    そうでしたか、大きく変化のない職場にお心を痛めていらっしゃったのですね。お立場を考えると大変つらく苦しい思いが伝わってきます。
    ㅤㅤㅤㅤㅤ
    行動に移すことが出来なかったと感じていらっしゃるようですが、
    小さくともお仕事がまわされたのでは御座いませんか。
    長く勤めているAさんからすれば、雑用一つでも渡せないくらいの身構えがある筈です。
    そこから少し「お仕事が漏れ出した」と考えてみませんか。
    頑強なダムでも小さな穴から、崩壊へとつながる大きな穴へと広がるでは御座いませんか。
    ㅤㅤㅤㅤㅤ
    そう考えると、Aさんダムの決壊は何時になのでしょうね。
    その変化を見届けるおつもりになれれば、なんだかちょっぴり楽しみに思えてきませんか。
    ㅤㅤㅤㅤㅤ
    貴女は望まれて、そこに座っているのですから。今お持ちの技能を磨き続ければ今後もきっと役立ちます。大丈夫ですよ。

  • 過去のメンバー
    ココトモメンバー

    続けて失礼いたします。
    貴女が何か前向きになれる考えはない物かと、思いを巡らせておりましたら、漱石の草枕の文言を思い出しました。
    良く知られているものです。
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ智に働けば角が立ち、
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ情に掉させば流される。
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ意地を通せば窮屈だ。
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ兎に角、人の世は住み難い
    ㅤㅤㅤㅤㅤ
    以前の職種に戻りたいとありましたが、以前の人間関係がお望みなのでは御座いませんか。漱石の言葉を借りれば良かったと感じる事ができた環境の方が、むしろ珍しい事であったと考えられますね。
    ㅤㅤㅤㅤㅤ
    それをそのまま当てはめるのはとても難しい事で御座います。
    貴女は以前、諸事情から状況を変えられないとおっしゃいました。
    そして今回も変えられない上での迷い事なのでは御座いませんか。
    ㅤㅤㅤㅤㅤ
    選択肢はとても少ないと言わざるを得ません。とすると捉え方を変え、動き出す機会を待つことを良しと受け入れる事が、最も手早くお心を穏やかに出来るのかも知れませんね。如何ですか。
    ㅤㅤㅤㅤㅤ
    たくさんのチャンスに恵まれますように、祈っております。

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