不眠の悩み相談掲示板（全448件）

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• 受付終了
  10代前半 男性

  どうすれば良いですか？

  ここ1年前から他の人の心情ばかり考えてしまいます。 例えばですが、私は何も無い所で足首を捻って時々コケます。その時私は通...

  visibility1055 chat0 person海苔巻き弁当 refresh約4年前

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  ただ話を聞いてほしい
  

  HSPについて

  自分の性格で疲れてしまいます。 2年前に適応障害と診断されました。 職場でパワハラを受けて、恐怖で仕事に行けなくなり退職...

  visibility1240 chat1 person退会したユーザー refresh約4年前

• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい
  

  弟の声　寝れない

  25歳の弟がいるのですが、 夜中の1時半〜2時くらいまでネット友達と通信しながらゲームをしていて 笑い声や話し声が聞こえ...

  visibility1063 chat0 person退会したユーザー refresh約4年前

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  10代前半 女性

  怖い

  死ぬのがとてつもなく怖いです 何もかもなくなってしまい自分が無くなる それが本当に怖い 毎日眠れない 夜だけだったのに昼...

  visibility950 chat2 person🥲 refresh約4年前

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  30代 女性

  毎日続く不安感が苦しい

  毎日続く不安感が苦しいです。 子供のころ、私は自己中心的な行動で周囲を振り回し、どれだけ嫌われる行為か気づきませんでした...

  visibility974 chat0 personナナミ refresh約3年前

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  10代前半 女性

  学校、家庭、クラブ

  私は今13歳です。ほんとに毎日辛いですきついです。学校では生徒会などに入っており毎日大変で学校から帰っても兄弟が多く両親...

  visibility876 chat1 personそらみ refresh約4年前

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  30代 女性

  不安で眠れない

  初めて投稿します。よろしくお願いします。 4歳の息子を育てているのですが、周りに頼れる人がいません。夫は仕事が忙しく、実...

  visibility1360 chat5 personうごうご refresh約4年前

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  10代後半 その他

  アタシの人生どうなっちゃうの〜っ！？！？

  私、アセクシャルかノンセクシャルなんですけども〜！銀杏BOYZとかオナマシとかが好きなので性愛とか恋愛が羨ましくて！！で...

  visibility1641 chat0 personポギ refresh約4年前

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  50代 女性

  睡眠障害は治るのか？

  うつ病になってから不眠症気味になって色々な薬試したけど、どれもたいして眠れなくてとりあえず強いクラスのベルソムラを飲んで...

  visibility1160 chat2 personタカ refresh約4年前

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  10代前半 女性

  夜眠れなくて困っています。

  今までは特に悩んでいなかったのですが、ここ数ヶ月、夜眠れないことが増えました。理由は以下のとおりです。 まず1つは、不安...

  visibility1058 chat1 personねこ refresh約4年前

• 解決済み
  

  金縛り、幻覚などの睡眠障害について

  金縛りや睡眠障害について、同じ経験をされた方やアドバイスがあれば教えてください。長文です。 中学生の時に初めて金縛りにな...

  visibility1188 chat3 person退会したユーザー refresh約4年前

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  10代後半 女性

  眠れない

  いまニュースでもSNSでもウクライナとロシアのことが取り上げられています。目を背けてはいけない現実だとわかっています。わ...

  visibility789 chat1 personあいす refresh約4年前

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  10代後半 女性

  辛い

  生きることが辛いです。友達のことは好きだけど、行動を合わせたり意見を合わせたりするのに疲れました。自分が意見を言うことで...

  visibility1009 chat3 personぽむ refresh約4年前

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  40代 女性

  新築マイホームの騒音で悩んでいます

  約2か月前に新築のマイホームに引っ越しました。 暮らしはじめてしばらくし、北側の道路の交通量が朝と夜に思ったより多いと分...

  visibility1036 chat3 personmei refresh約4年前

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  10代後半 女性

  精神科に行った方がいいのか。

  気持ちが落ち込んでいる、消えてしまいたいと感じる、自傷行為をしてしまう、些細なことでイライラしてしまう、やらないといけな...

  visibility860 chat4 personるい refresh約4年前

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  うつ？

  毎日憂鬱で気分が優れません。 1.働いてない自分が情けない 2.専業主婦がつまらない 3.コロナ禍で外出ができない 元々...

  visibility1423 chat2 personlucia refresh約4年前

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  10代後半 女性

  体調不良

  いまは専門学生をしています。中学生の頃から自傷癖があり、元々メンタルが強くないです。気分の浮き沈みが激しく、ここ1週間く...

  visibility1169 chat1 personあ refresh約4年前

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  40代 男性

  極度の不眠症

  不眠症歴は、20年ぐらいになります。 最近二ヶ月は、一睡も寝れなくて、心療内科など、行って薬もらって、ますが、全く効かな...

  visibility935 chat1 personただふり refresh約4年前

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  20代前半 女性

  彼との関係をどうするべきなのか

  16ヶ月付き合ってる彼がいます 半年前に私の知っている人と密かに浮気をしており、別れを告げられたことがあります。 色々あ...

  visibility1094 chat1 personたけ refresh約4年前

• 解決済み
  10代後半 女性

  人と比較する自分

  私は人の外見や評価などを自分と比較してしまいます。辛いです最近夜中に何故か涙が止まらなくてずっと眠れないです。 わたしお...

  visibility1441 chat3 personあいす refresh約4年前