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食欲

933 2 退会したユーザー 2019.04.09

海外の大学に正規留学している19歳女子です。

お腹が全くすきません。
平日スープだけでもお腹が空きません。
栄養失調で倒れるのは嫌なので青汁と豆乳を飲んでいますがこの二日間それでもお腹が空きません。
食べることは本当に大好きで、普段から食べる時間と寝る時間が唯一の幸せです。
食べ始めると普通の人の2倍は余裕で食べれます。
週末は友達と外食をするのですが、最近お腹が空いていないのにもかかわらず、食べることが大好きで幸せなので胃がはち切れそうなくらい食べてしまいます。
でも食べている間にそれに気づかず、食べ終わってから苦しくなります。
どうしてでしょうか？
お腹が空いた状態でもっと幸せな気持ちでご飯を食べたいです。

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コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

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約5年前

退会したユーザー

お腹がすいていないのに、友達と外食行くと食べてしまうことは私もよくあるので、お気持ちわかります。

あなたは、「お腹が空かないこと」を悩んでいるようですが、読んでいての感想としては、「普段、食べれる状態のときに、多分、食べ過ぎ？」です。

要するに、｢お腹がすいたと思い→食べる｣わけですが、
そのときに、「食べ過ぎてしまう」ことが原因だと思われます。

一つ考えられるのは、胃の不調です。
胃の不調というと、痛いとか、気持ち悪いなどという症状を思い浮かべる人も多いと思いますが、痛いや気持ち悪いという症状は全くないけれど、「胃が常に膨らんだ感じがする」という症状も、間違いなく胃の不調です。

市販の胃薬でも、胃が張ってる気がするとか、胃の膨らみを抑えると書かれている薬が、いくつかあり、私も買ったことがあります。

普段食べ過ぎてしまうことで、胃がSOSをだしていて、
1日まともなものを食べていなくても
お腹が空かない。

私はそう考えてみました。(自分によくあるからなんですけどね^^;

もし、「そうなのかな？」と思うのであれば、
1日何も食べない方が逆に良いのですよ。

何も食べないは極端かもしれませんが、
胃を休める方法としては、極力食べないようにするとか
胃に優しいものを少しずつ食べることがベストです。

もしかしたら、消化が追いついていない可能性もあります。
そうすると、お腹の痛みとかもでてくると思いますが、
便通の方は大丈夫でしょうか。

少し、胃を休ませてあげてみて、様子を見た方が良いと思います。
それでもよくならないようでしたら
病院にいって見てもらった方が良いかもしれません。

参考にならなかったら、すみませんm(_ _)m
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約5年前

退会したユーザー

お腹が空いたと思うまで食べないのも手ですよ。
あと、寝不足ではないですか？
寝不足だと色んな感覚が麻痺します。

人と同じように決まった時間に食べなくても良いんですよ。
人によって体が違うように色んな事だって違うものです。
自分の体を信じてみて、お腹が空いたなと思ったら食べるにしてみると良いと思います。
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