返信先: 怖い気持ち、どうしたらいいですか?

  • きいさん

    返事遅れてごめんなさい。

    気持ち、思ってること話すと否定される、怒られる、叩かれる。。。うーん。
    確かに、そんなことばっかりだったら話すのがいやになっちゃうよね。

    ただ、そんな気持ちになる前にもう一度考えて欲しいんだけど、
    『本当にその相手は、きいさんを否定しようとしているのかな?』
    『本当に相手は、きいさんを怒っているのかな?』
    『もしそうだとしたら、なんでその相手はそんなことをするのかな?』

    悲しい気持ちになる前に、嫌な気持ちになる前に、怖い気持ちでいっぱいになる前にちょっとだけ、そんなことを考えてみて。

    本当は相手は否定しているんじゃなくて心配しているだけかもしれない。
    本当は相手は怒っているんじゃなくて、ただ声が大きいだけかもしれない。
    実は相手も怖くて強がっているだけかもしれない。

    怖いとき、不安なとき、ついつい自分の中に閉じこもってしまうけど、相手とちゃんと向き合えたら世界はもう少し生きやすくなるかもよ。