羊

理解する手段…?

コメント:2件 閲覧:1,087人 最終更新:1 年、 2 ヶ月前 作成者:羊

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こんばんは、高卒で働いてます社会人一年目で18です。
職場の仕事は臨機応変にはまだあまり対応できませんがだいたい仕事にも慣れてきました、職場の方は皆さん良い人方です
ただ、どうしたらいいよ、とか、こうしてほしいな、とかちょっと強めの口調で言われると、
泣くつもりがなくても泣いてしまいます
ただ泣いて終わらせるとかではなくちゃんと頭の中では自分のためにアドバイスをくれているとわかっているのに頭より先にいつも涙が出てしまいます
メンタルが弱いということなんでしょうか…
怒られている、というわけではないのに言われるとどーしても心にグサッときてしまいます
泣いた後は、言われたこともすんなり頭に入っているし傷ついている、というわけでもありません
人前ではもちろんですがあまり泣きたくはありません、いつも我慢できずに泣いてしまいます
いつも泣いてばかりだと、この人には泣くから何も言えない、だとか、泣いて済まそうとしてる、だとか思われたくないのでなにか意見をくだされば嬉しいです、お願いします。

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コメント一覧

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  • あめ
    あめ

    小さい頃の自分がそうだったように思います。
    少し言われただけで、泣いてしまっていました。
    大抵、悔しかったんですよね。自分の場合は。
    言ってることも分かるし、どうすればいいのかも、頭では分かってるんです。でも、それができなかった自分が悔しいんです。
    なので。自分は人に言われて泣いたとき悔しいんだなと思い始めました。
    悔しくて泣いて、人に迷惑かけてるんだなと思うようになると、自然と泣かなくなりました。変わりに、何をどうしたら注意されなくなるのか、この人はどんなことを自分に教えてくれようとしてるのか、そっちに意識を向けると、涙も出なくなりました。

    これは、自分の場合です。
    なので答えになってないと思いますが、どうして自分は泣いてしまうのか、考えることと、気持ちよりも人の言葉に意識を向けることが大切だと思います。
    たぶん、心にグサッと来てるだけじゃなくて、無意識のこだわりみたいなのに、言葉が引っ掛かるんだと思います。それがなんなのか、考えてみると泣かなくなるヒントになると思います。

    答えになってないような気もしますが、参考までに。
    これからも頑張ってください。

  • 羊

    コメントありがとうございます。
    泣いているときに、なぜわかっていたのにできなかったんだ…とよく自分を追い詰めることがあります。言われて自分もわかっているのにできなかった、という状況が悔しかったんだな、と気づきました。それと頭がいっぱいいっぱいになって溢れ出してしまったんだな、というのも今考えれば思います。
    次、同じことがないようには自分では気をつけているつもりですがまだあった際にはそれがなんなのかを自分でも考えてみたいと思います、ありがとうございました。

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