解決済み
20代前半
男性
仕事のことを考えると恐ろしいほど怖くなる
704 edit2023.04.20
メンタルクリニックに通い、現在も通院、治療中です。幻覚、幻聴に関しては殆ど無くなりました。
しかし、仕事や以前落ちた資格のことを考えると強い拒絶反応が現れ、◯んでしまいたいなどと思ってしまいます。
気分にとても波があるようで、辛い時には頭の中であれやこれやと色々なことを考えすぎてしまうようです。
仕事のことから離れている時はさほど辛くなくなってきていますが、復帰に向けていつまでもそんなこと言っていられないという気持ちもあり、仕事に関することを調べたり資格の勉強を始めようとすると上に書いた通りの症状が起こるようです。
最近は、仕事もない、彼女もいないなどというとても絶望的な気分のなか過ごしてしまっています。
どうにかこの悪循環から抜け出す方法はないのでしょうか…
よろしくお願いいたします。
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