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ココトモって？
edit2023.10.14
2153
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人間性に欠けたひとの心無い言葉に傷つかないように
情報社会になり、本当に生きづらくなりましたよね。誹謗中傷の嵐、、、。嫉妬、妬みによって人を攻撃してしまう人たち。心優しく…
心の悩みに効くコラム
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心の悩みに効く
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心の悩みに効く
edit2023.10.12
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辛い精神疾患との闘病生活が私にくれたもの
5年間の精神疾患との闘病生活が私にくれたもの 私は、精神疾患になって約、5年が経とうとしている。人が怖くて大学に通えな…
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心の悩みに効く
edit2023.10.06
880
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Hygge 3 暖かな幸せ
はじめに こんにちは、柚香です。 少しづつ寒さのある日々が続いています。 そんな中、こころまで暖かくなる。…
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心の悩みに効く
edit2023.10.05
949
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Hygge 2 1週間に一箱のチョコレート
はじめに こんにちは、柚香です。 今日は先日話した、1週間に一箱のお話をしたいと思います。 これは一例であ…
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心の悩みに効く
edit2023.10.04
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Hygge 1 リラックスできる明かりについて
はじめに こんにちは、初めまして。 柚香と申します。 今回初めてコラムを投稿させていただきます。 ま…
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心の悩みに効く
edit2023.10.03
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自分を慈しむという選択は幸せの第一歩
こんにちは。ななこです。 他者より自分を大事にすることを諦めていないでしょうか。 自分を大事にしたいのに、つ…
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心の悩みに効く
edit2023.10.02
1585
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他人の不機嫌に心を痛めている方に
皆様 ココトモにいつも御世話になっております。グアポと申します。 今日は、周囲の人の不機嫌に心を痛めている人…
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心の悩みに効く
edit2023.09.16
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強迫性障害（潔癖）が治るきっかけは、突然やってくるかも！
（イラストはイラストACさんからお借りしました） 文章が下手なので、内容を変えない範囲で、ちょこちょこ修正させてい…
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心の悩みに効く
edit2023.09.09
1582
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大切な人と別れなくてはいけない時もありますね
こんにちは、グアポと申します。いつもココトモ、そして皆様に御世話になっております。 皆様の悩みに、「大切な人との別…
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心の悩みに効く
edit2023.09.05
1443
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友人の命日を通して思ったこと
はじめに こんにちは。琉莉です。 コラムを今日書こうと思ったのには、理由があります。タイトルを見てなんとなくわか…
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心の悩みに効く
edit2023.08.30
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限界を超えない方法
うつ病になって約二年が経つ。今は服薬しながらリハビリ中。大学には数か月前から通い始めて、というか通うのを再開して、先週か…
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心の悩みに効く
edit2023.08.24
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自信をつけて前へ進むために。
こんにちは。ななこです。 さて、今私の心のテーマとも呼べる「自信がなくて先に進めない」という課題について、私の過…
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心の悩みに効く
edit2023.08.15
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無口な自分のままでいいと思った話。
こんにちは、さゆです。 今回は、タイトルに即して私の経験をお話しします。 自分の性格について悩んでいる方の参…
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心の悩みに効く
edit2023.08.14
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중요한 건 너야（重要なのはあなただよ）
중요한 건 너야 다른 사람이 아니구（아니고) @アカウントを削除しました、という韓国ドラマの12話でムミンが言っ…
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心の悩みに効く
edit2023.08.14
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比較の相手は他者ではなく過去の自分だと思った話。
こんにちは、さゆです。 今回は、タイトルに即して私の最近の経験をお話しします。 「つい近くにいる他人と自分と…
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心の悩みに効く
edit2023.08.13
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人への信頼を学んだ話。
こんにちは、さゆです。 今回は、タイトルに即して私の最近の経験をお話しします。 私は、人を信じるって難しいと…
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心の悩みに効く
edit2023.08.12
1220
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人に悩みを相談していいのだなと思えた話。
こんにちは、さゆです。 今回は、タイトルに即して私の経験をお話ししていきます。「自分の悩みを人に相談してもいいのか…
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心の悩みに効く
edit2023.08.11
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相談できない人生の結果、長年抑えていた感情が爆発した話。
こんにちは、さゆです。 今回はタイトルに即して、私の昨年度までの経験をお話ししてみたいと思います。 同じよう…
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心の悩みに効く
edit2023.08.08
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私の安心材料
幼少期から私には柔らかい布を触る癖がある。いわば赤ちゃんの持つガーゼのようなものである。今年で24になる人間にこんな癖が…
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心の悩みに効く
edit2023.08.06
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自分の存在意義を探る
中学生まで優等生で、生徒会役員もやって、存在意義なんて考える必要もないくらい自分が必要とされている感覚があった。 …
